今年4月是第37个爱国卫生月，今年爱国卫生月的主题是“爱卫新篇章 健康‘心’生活”。为持续推进健康鹰城建设，打造健康宜居环境，加快推动爱国卫生工作从环境卫生治理向全面健康管理转变，4月7日，市卫生健康委向市民朋友发出《第37个爱国卫生月活动倡议书》。

倡议书中说：

一、全民参与，共建健康环境。我们要从家庭做起，定期打扫房间，清理房前屋后卫生死角，搞好个人卫生，保持居家环境整洁。我们要从社区做起，积极参与社区环境卫生整治行动，主动清理楼道、绿化带、地下室等区域的垃圾和杂物，积极参与病媒生物防制活动，共同营造舒适、整洁的社区环境。我们要从公共场所做起，自觉爱护公共设施，不随地吐痰、不乱扔垃圾，不乱堆乱放、不占道经营，共同维护城市形象。

二、积极践行，共筑健康防线。我们要科学管理体重，通过合理膳食和规律运动来控制体重，减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，做到“吃动平衡”，争做“健康达人”。我们要做自己健康的第一责任人，养成良好的个人卫生习惯，践行低碳交通、绿色出行、公勺公筷、“光盘行动”等文明健康绿色环保生活方式，定期体检，及时了解自身健康状况，做到早发现、早治疗。我们要远离烟草危害，自觉抵制烟草制品，不酗酒、不熬夜，保持规律作息，提高身体免疫力，预防疾病的发生。

三、共同呵护，共育健康心灵。我们要学会情绪管理，学会自我调节，常与家人、朋友沟通，减少内耗，保持积极乐观的心态，必要时向专业人士寻求帮助，解决心理困扰。我们要关注家人心理健康，倾听家人的想法和感受，给予他们足够的关心和支持，用倾听与陪伴构建温暖的家庭氛围。我们要积极参与心理健康服务，学习心理健康知识，了解心理健康的基本知识和应对方法，提升心理健康素养，学会自我心理调适，帮助自己缓解压力，保持心理健康。

倡议书最后说，春意盎然，健康同行。居民朋友们，让我们积极行动起来，从自身做起、从点滴做起，积极参与爱国卫生运动，践行文明健康生活方式，为健康鹰城建设贡献力量!